Daaa ngantuk..?

Huuuhh.. ngantuk ni? (U_U), males ni? capek ni? begitulah yang sering dikeluhkan pelajar ketika ia berada di depan buku. Biasanya tidak lama setelah membaca buku mata terasa pedih, perih dan ngantuk. Ada juga yang menjadikan membaca buku sebagai pengantar tidur ja, karena biasanya kita akan mengantuk setelah bebarapa menit membaca buku. Nah, so gimana solusinya supaya kantuk menjauh dari kita ketika membaca?

Sebenarnya, aktifitas membaca adalah aktifitas wajib bagi pelajar, apapun tingkatannya, SD, SMP, SMA bahkan mahasiswa universitas. Membaca adalah aktifitas dimana kita mengerahkan fungsi otak untuk memfilter sesuatu yang baru sekaligus menyimpan sesuatu yang penting dalam memori ingatan kita, selain itu membaca juga melibatkan pandangan yang terfokus pada bahan bacaan kita. Maka sebenarnya membaca adalah aktifitas yang sangat melelahkan, sehingga membaca sebaiknya dilakukan ketika tubuh dalam keadaan fit, pikiran fresh, dan ditunjang tempat yang strategis.

Mungkin kita bisa bedakan, kenapa ketika kita mencari informasi dari membaca cepat mengatuk dibanding dengan mencari informasi dari media informatik seperti radio, tv dan internet? karena tv dan internet atau sejenisnya menyajikan informasi yang lebih menarik dan tidak melibatkan fungsi otak secara penuh. selain itu kita juga menggukan 3 fungsi indra dalam satu waktu yaitu, penglihatan, pendengaran dan pemikiran. Sehingga dapat kita simpulkan bahwa kondisi belajar apabila dapat melibatkan 3 panca indra sekaligus akan menghasilkan pemahaman yang lebih maksimal dibandingkan dengan 2 panca indra saja.

Sebagimana info yang saya dapat bahwa belajar dengan menggunakan indra pendengaran hanya 25 % saja yang bisa tersimpan, dan menggunakan pendengaran + penglihatan 50 % bisa tersimpan, sedangkan pendengaran + penglihatan + pemikiran 85 % informasi dapat tersimpan.


So. bagi anda yang sering mengeluhkan kendala membaca mungkin bisa mempraktekkan bebarapa tips berikut:

1. Carilah tempat yang fresh, buku yang menarik bagi anda, dan kondisi badan yang fit.
2. Berilah waktu istirahat sekitar 5 menit untuk setiap 35 menit membaca.
3. Isilah waktu istirahat dengan jalan-jalan kecil tau kegiatan lainnya untuk merefresh kembali saraf otak.
4. Wudhu dan sholat sunnah.. ciehhh.. ni kayaknya cara yang paling manjur plus doa yang banyak ya..

Mungkin itu ja dulu tips belajar yang enjoy supaya anda tidak bosan-bosan membaca. Masih ingatkan kalo membaca itu kunci ilmu. Membaca juga bisa diibaratkan seperti makan, dan setiap orang yang makan pasti akan mengeluarkan ampasnya -maaf- nah menulis itulah ibarat mengeluarkan ampas tersebut. Jadi membaca dan menulis satu kesatuan yang tidak bisa dipisahkan.. cieee... :)